Non ti riconosci più, hai sempre osato nella vita e adesso ti ritrovi più insicura nelle scelte personali e nelle relazioni con gli altri. Ansie e paure possono aumentare in alcune donne durante la menopausa ma vanno affrontate sul nascere ed elaborate per fare in modo che non aumentino. Purtroppo o anzi, per fortuna, il nostro benessere emotivo dipende solo da noi, dal nostro atteggiamento. Quindi ci possiamo lavorare. I cinquant’anni sono un’età difficile, si tirano le somme, si osserva il passato con occhio più critico, talvolta si guarda il futuro con maggiore ansia. Accettare le proprie difficoltà, esserne consapevoli è il primo passo per poterle risolvere e superare. Sapere che fanno parte della nostra vita in questo momento è fondamentale per non disperarsi. Ricorda che si tratta di un momento di passaggio a cui seguirà un nuovo e migliore equilibrio: parola di chi ci è già passata: questo pensiero ti può aiutare per metterti in viaggio con te stessa più serenamente.