Il calo di estrogeni può provocare una maggiore secchezza delle mucose intime e questo può determinare dolore durante i rapporti (dispareunia) magari portandoci a diradarli. Esistono gel umettanti, per esempio all’acido ialuronico o ad altre sostanze, da applicare prima di un rapporto sessuale per risolvere il problema. Hanno anche una piacevole profumazione. Il ginecologo potrebbe anche consigliarti una crema a base di testosterone se la penetrazione diventa dolorosa. Per mantenere la mucosa più tonica, morbida ed elastica si possono usare anche degli integratori o delle creme a base di vitamine A ed E e/o di isoflavoni di soia da applicare localmente. Idratiamo il viso e le gambe, perché non possiamo farlo anche per le nostre parti più delicate e intime?