Sfatiamo una volta per tutte questo infondato pregiudizio! Proprio a causa di questa falsa credenza, molte ragazze ma anche donne adulte rifiutano di utilizzarla mettendosi magari a rischio di una gravidanza indesiderata che costituirebbe un problema ben più critico da gestire. Un tempo le prime pillole contenevano una dose elevata di estrogeni e questo poteva effettivamente provocare un lieve aumento di peso (comunque sempre lieve, parliamo al massimo di 2 chili nel 1° anno), sostanzialmente dovuto a ritenzione idrica.
Oggi però il problema è del tutto risolto: sia la pillola che gli altri contraccettivi ormonali combinati (COC) sono tutti a basso contenuto di estrogeni ( ≤30 mcg) e non provocano un aumento di peso. E’ bene ricordare che prima regola per mantenere il normopeso è sempre un corretto stile di vita, ovvero, un’alimentazione completa e bilanciata associata a una regolare attività fisica commisurata all’età. In questo senso potrebbe esserti utile tenere un diario alimentare per un paio di mesi, segnando tutto ciò che mangi, compresi i piccoli spuntini. Non saresti la prima a scoprire di mangiare quasi senza accorgertene di più di quanto tu percepisca. Se persiste la sensazione di ingrassare o “….di essere gonfia” puoi chiedere al tuo ginecologo di passare a un pillola che contenga solo progestinico che aiuta a contrastare la ritenzione idrica.