Se brancoli nel buio, la cosa migliore è andare in un Consultorio o in un Ambulatorio medico magari accompagnate da un adulto di fiducia (la mamma se si ha confidenza o la zia o un’altra persona con cui si può parlare liberamente). La scelta del tipo di metodo contraccettivo, o della modalità di somministrazione, devono tenere conto prima di tutto dei bisogni specifici della singola donna, garantendone nello stesso tempo la sicurezza. In questo modo, una volta che avrai fatto una scelta, sarai motivata ad aderire al metodo nel tempo e con maggiore soddisfazione. Nei Consultori ci sono medici preparati e formati per identificare e venire incontro alle diverse esigenze contraccettive femminili o di coppia, sulla base dei bisogni specifici: ci sono metodi adatti a rapporti poco frequenti e temporanei, altri più indicati a una attività sessuale costante e regolare; entrambi gli approcci sono validi perché rispondono a bisogni differenti.